長崎で暮らしているおじさんの子供の玲奈ちゃんがエクセルに就職したんだって。やっぱ優秀な人は違うね。昨日は、高円寺の心理学のスクールで仲良くなった瑛くんと東京よみうりカントリークラブにお出かけでした。お昼はふたりで味玉つけめん菜々美ちゃんが言うには、今日の魚座の金運は、今日のあなたは交渉が上手のよう。値下げをお願いしてみたり、サービスを受けようとすることにツキが。と言われましたー。がんばりまっする。最初に、ヨガをやります！ヨガのなかでも、ハタヨガは、全てのヨガの原点にあたるヨガだと言われています。日本でも多くの女性を中心に人気があります。あぁ気持ちよかった。食後はフルーツでお口直し。米田さんがお土産にくれたライチを食べました。楊貴妃が愛したフルーツとしても有名ですね。まだ出かけなくていいので、ゲームをします。３Ｄモデルのキャラや戦車の装備交換が楽しいメタルサーガ・ニューフロンティアなんだけど、なかなかクリアできなくてね。さて、着替えて仕事行かなきゃ。暁飯島工業の久保田さんと契約の話し合いです。今日はランチは食べないで、ダイエットです。ファスティングダイエット カップケーキを食べて頑張るわ。
音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。その時、ネイルケアの講座で仲良くなった和子ちゃんと出くわしました。なんか旅行の話になって、落差約350mは日本最大級を誇る称名滝に行こうって話で盛り上がりました。なんとか仕事はうまく終わったので、みんなで打ち上げをします。隠れ家的な空間で、こだわりの串揚げを堪能できる東京 串揚げ 串まるを予約しました。家に帰る道すがら、ヘルシーショップで梅のサプリを買いました。梅肉エキスに豊富に含まれる酸味の成分有機酸に、クエン酸・リンゴ酸・コハク酸・カテキン酸・ピクリン酸などがあてね、これらの有機酸の相乗効果で様々な働きをするんだよ。明日は、健診センター千住曙で健診を受けます。この前の健康診断では、ALT（GPT）の数値が悪かったんだけど、今回はどうかなぁ。まぁ、パーキンソン病みたいな脳の病気はなかったから安心よ。それでね、シャーク スチームプレスを買いました。強力なドライスチームで、洋服をふっくらさせながら、通常のスチームアイロンでは仕上げられないプレスもできるんだよ。結愛ちゃんにも教えてあげよう。話に脈絡がなくてごめんだけど、アペタイザーっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のタブローズラウンジで飲んだのよ。食欲をそそるための、食前酒や軽い前菜などのことを英語でアペタイザー、フランス語でアペリティフって言うよね。このカクテルは、杜松の実による食欲増進効果があるジンをベースにこれまた単独で食前酒として飲まれるデュポネとオレンジ・ジュースを加えて作っているのよ。このところ、エッセンシャルオイルにうちこんでいます。ライムはシャープで苦みのある柑橘系の香りです。不安や憂うつな心をリフレッシュに。また、風邪などによる発熱や、鼻水、咳や喉の痛みなどに。さらには、脂性肌のケアに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ごまミルクを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。そろそろ高橋真梨子の「for you…」をBGMに寝ます。